Search
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Läsnäolon taide – Mindful Art verkkovalmennus

    Läsnäolon taide – Mindful Art verkkovalmennus

    129,00 

    Läsnäolon taide – mindful art – verkkovalmennus on sinulle, joka haluat lisätä ja tutkia luovuuttasi, vähentää stressiä ja lisätä itsetuntemusta ja itsemyötätuntoa taiteen menetelmin

    Neljän viikon valmennus sisältää harjoituskirjan ja 20 ohjattua mindful art -harjoitusta, jotka voit toteuttaa sinulle sopivimpaan aikaan ja tapaan. Saat verkkovalmennussivustolle viitenä päivänä viikossa, noin 5-30 min kestävän mindful art – harjoituksen. Mitään taitoja tai erityisiä välineitä ei tarvita.

    Valmennus ja harjoituskirja sisältää

    – tehtäviä itsetuntemuksen ja itsemyötätunnon lisäämiseen

    – ekspressiivisen taiteen harjoituksia, kuten kirjoittamista, piirtämistä, maalaamista

    – hengitysharjoituksia ja visualisointia

    – meditaatioharjoituksia

    – valokuvatyöskentelyä

    Valmennuksen voit toteuttaa kokonaan oman aikataulusi mukaan harjoituskirjan, videoiden ja ääninauhojen avulla.

Viimeinen

Viimeinen

Tilaa uutiskirje

Tilaa uutiskirje

Haluatko saada viestejä uusista tuotteista ja verkkokursseista?

Tilaa uutiskirje

Haluatko saada viestejä uusista tuotteista ja verkkokursseista?

Käytämme tällä sivustolla evästeitä parantaaksemme käyttökokemustasi.