Search
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
  • Läsnäolon taide – Mindful Art verkkovalmennus

    Läsnäolon taide – Mindful Art verkkovalmennus

    129,00 

    Läsnäolon taide – mindful art – verkkovalmennus on sinulle, joka haluat lisätä ja tutkia luovuuttasi, vähentää stressiä ja lisätä itsetuntemusta ja itsemyötätuntoa taiteen menetelmin

    Neljän viikon valmennus sisältää harjoituskirjan ja 20 ohjattua mindful art -harjoitusta, jotka voit toteuttaa sinulle sopivimpaan aikaan ja tapaan. Saat verkkovalmennussivustolle viitenä päivänä viikossa, noin 5-30 min kestävän mindful art – harjoituksen. Mitään taitoja tai erityisiä välineitä ei tarvita.

    Valmennus ja harjoituskirja sisältää

    – tehtäviä itsetuntemuksen ja itsemyötätunnon lisäämiseen

    – ekspressiivisen taiteen harjoituksia, kuten kirjoittamista, piirtämistä, maalaamista

    – hengitysharjoituksia ja visualisointia

    – meditaatioharjoituksia

    – valokuvatyöskentelyä

    Valmennuksen voit toteuttaa kokonaan oman aikataulusi mukaan harjoituskirjan, videoiden ja ääninauhojen avulla.

Viimeinen

Viimeinen

Tilaa uutiskirje

Tilaa uutiskirje

Haluatko saada viestejä uusista tuotteista ja verkkokursseista?