Tervetuloa!

Olet lämpimästi tervetullut yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa 5 viikon verkkovalmennukseen. Nyt se alkaa! Tästä lähtee teidän huikea matka kohti omia ja yhteisiä arvoja. Katso tästä pieni videotervehdys.

Kohti yhteisiä arvoja – voimavaroja, unelmia ja onnistumisia elämään ja parisuhteeseen

Tämän kurssin materiaalit saat videoina, miniwebinaareina ja pohdintatehtävinä, joihin sisältyy myös terapeuttisia harjoituksia.

Ensimmäisellä viikolla saat 4 miniwebinaaria. Niissä esitellään teemaa, tutustutaan arvoihin lähemmin ja voit lähteä itsenäisesti tai kumppanin kanssa pohtimaan omia arvojanne. Saat webinaarien lisäksi myös pohdintatehtävät liittyen ensimmäiseen viikkoon.

Saat kaikki tämän viikon materiaalit kerralla. Mutta suosittelen tutustumaan materiaaleihin yksi osa kerrallaan, vaikka joka toinen päivä. Anna webinaareihin liittyviin pohdintoihin itsellesi ja kumppanillesi laatuaikaa, jos mahdollista. Lähtekää luontoon vaikka kävelemään ja pohtikaa niitä siellä, tai jos kirjoittaminen tuntuu luontevammalta, niin tehkää niin.

JOS OTATTE POHDINTAOSIOT IHAN INTO PIUKKANA:
Varatkaa itsellenne mukava sohvanurkkaus-aika vilttien ja tyynyjen kera. Taustalle jotain rauhallista musiikkia tai luontoääntä, omat vihkot ja kynät. Tehkää oma pohdintatyö ja jakakaa sitten ohjeistuksen mukaan ajatukset toisillenne.

Jos maltat panostaa materiaaleihin tutustumiseen ja pohdintatehtäviin ym. harjoituksiin vaikka 30 minuuttia päivässä näiden viiden viikon ajan, saat alkuun itsessäsi varmasti uudenlaisen muutosprosessin!

Sivulta 2 löydät ensimmäisen webinaarisi, ole hyvä!