Ihana, arvokas minä.

Tervetuloa Ihana, arvokas minä -verkkokurssille!

Tällä kurssilla

• kehität itsetuntemustasi
• harjoittelet omien rajojen löytämistä ja vahvistamista
• opettelet itsemyötätuntoa
• lisäät elämääsi hyvinvointia ja ystävällisiä tekoja itseäsi kohtaan

Tämä kurssi on panostus omaan hyvinvointiin, ja sen kautta ympärillä oleviin läheisiin ja sinulle tärkeisiin asioihin. Kun voit hyvin, olet virkeämpi ja sinulla riittää energiaa asioihin ja ihmisiin, joille haluat antaa huomiotasi. Kun huolehdit itsestäsi ja omasta hyvinvoinnistasi, pidät huolta siitä, että voit olla oma ihana itsesi ilman, että uhraat oman terveytesi ja jaksamisesi.