MPF RUN Pro

MPF Run Pro

Nykyinen tila
Ei ilmoittauduttu
Hinta
Suljettu
Aloitetaan
Osta tämä kurssi

MPF RUN pro on juoksuohjelma kokeneemmalle juoksijalle. Ohjelma sisältää:

  • juoksun tekniset ohjeet
  •  fysioterapeuttiset testit ja harjoitteet tukemaan juoksua
  •  yhdeksän viikon progressiivisesti etenevä juoksuohjelma (kehityskohteina cooper ja 10km)
  •  juoksua sisältävät WODit

Kurssin sisältö

Laajenna kaikki
Tervetuloa kurssille! 1 Aihe
Laajenna
Oppitunnin sisältö
0% Suoritettu 0/1 vaihetta
Juoksun tekniikka 1 Aihe
Laajenna
Oppitunnin sisältö
0% Suoritettu 0/1 vaihetta
VKO1/9-10 3 Aiheet
Laajenna
Oppitunnin sisältö
0% Suoritettu 0/3 vaihetta
VKO2/4/6/8 3 Aiheet
Laajenna
Oppitunnin sisältö
0% Suoritettu 0/3 vaihetta