20180923 my power fix 04 hn

MPF Run Pro

MPF RUN pro on juoksuohjelma kokeneemmalle juoksijalle. Ohjelma sisältää:

  • juoksun tekniset ohjeet
  •  fysioterapeuttiset testit ja harjoitteet tukemaan juoksua
  •  yhdeksän viikon progressiivisesti etenevä juoksuohjelma (kehityskohteina cooper ja 10km)
  •  juoksua sisältävät WODit

Kurssin sisältö

Laajenna kaikki
Oppitunnin sisältö
0% Valmis 0/1 vaihetta
Oppitunnin sisältö
0% Valmis 0/1 vaihetta
Oppitunnin sisältö
0% Valmis 0/3 vaihetta
Jaa ystävällesi