MPF RUN Rookie

MPF Run Rookie

Nykyinen tila
Ei ilmoittauduttu
Hinta
Suljettu
Aloitetaan
Osta tämä kurssi

MPF RUN rookie on juoksuohjelma aloittelijalle. Ohjelma sisältää:

  • juoksun tekniset ohjeet
  •  fysioterapeuttiset testit ja harjoitteet tukemaan juoksua
  •  kahdeksan viikon progressiivisesti etenevä juoksuohjelma
  •  juoksua tukeva lihaskuntoharjoittelu

Kurssin sisältö

Laajenna kaikki