MPF Weightlifting

Tervetuloa kurssille!

Tämä kurssi on sinulle, jos haluat:

• Viedä painonnostoa seuraavalle tasolle!
• Haluat panostaa painonnostoliikkeiden taloudellisuuteen ja ennaltaehkäistä loukkaantumisia.
• Haluat keskittyä myös oikeanlaiseen tukiharjoitteluun isojen liikkeiden ohella.
• Sinulla on treenin alkuun ja loppuun n. 10 min aikaa tehdä kurssin alkulämmittely ja finisher -osio, salilla löytyvillä välineillä.