MPF Weightlifting
Tervetuloa kurssille!
Tämä kurssi on sinulle, jos haluat:
- Viedä painonnostoa seuraavalle tasolle!
- Haluat panostaa painonnostoliikkeiden taloudellisuuteen ja ennaltaehkäistä loukkaantumisia.
- Haluat keskittyä myös oikeanlaiseen tukiharjoitteluun isojen liikkeiden ohella.
- Sinulla on treenin alkuun ja loppuun n. 10 min aikaa tehdä kurssin alkulämmittely ja finisher -osio, salilla löytyvillä välineillä.
