Tunteita Lautasella – Tunnesyömisestä Tasapainoon

Haluaisitko oppia nauttimaan ruoasta ilman syyllisyyden ja stressin taakkaa? Olisitko valmis katkaisemaan tunnesyömisen aiheuttaman negatiivisen kierteen ja luomaan tilalle terveellisen ja kestävän suhteen ruokaan? Siinä tapauksessa tämä valmennus on juuri sinulle.

Tämä ainutlaatuinen verkkovalmennus tarjoaa sinulle syvällisen matkan kohti terveellisempää ja tasapainoisempaa suhdetta ruokaan ja itseesi. Opit ymmärtämään, miten tunteet vaikuttavat syömistottumuksiisi ja miten voit hallita niitä tehokkaasti ilman turhaa stressiä. Valmennuksen avulla pääset eroon syömisen emotionaalisesta ansasta ja opit kuuntelemaan kehosi tarpeita.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan! ❤