lavat1.0

Vahvat lavat ja stabiilit olkapäät 1.0

Nykyinen tila
Ei ilmoittauduttu
Hinta
Suljettu
Aloitetaan
Kurssi on tällä hetkellä suljettu

Verkkovalmennus sopii sinulle, jos:

  • Haluat kehittää olkapäiden ja lapojen voimaa sekä hallintaa
  • Haluat harjoitella monipuolisesti lapojen ja olkapäiden lihaksia
  • Haluat, että harjoitukset ovat mahdollista toteuttaa kotona
  • Sinulla on aikaa ennen tai jälkeen päätreenin noin 15-20 min

Verkkovalmennus sisältää kolme treeniä viikossa ja kestää kaiken kaikkiaan kahdeksan viikkoa. Välineiksi tarvitset kuminauhan ja pieniä painoja tai vastaavia esineitä (esim vedellä täytetyt juomapullot). Sinulla on pääsy valmennuksen materiaaleihin vuoden ajan.

Jaa ystävällesi