Ale!

14 DAYS DETOX

17,90  12,90 

Detox kuulostaa monen mielestä siltä, että nyt paastotaan tai juodaan pelkkiä mehuja ja syödään korkeintaan kurkkua ja selleriä. Se tuntuu helposti kärsimykseltä joulun herkuttelujen jälkeen. Toisille detox saattaa ollakin sitä ja toki paastot tutkitusti puhdistavat kehoa. Tämä 14 päivän detox on kuitenkin jotain aivan muuta. 

Nyt saa syödä 5 kertaa päivässä. 14 DAYS DETOX keventää oloa ja antaa loistavan startin uusille elämäntavoille. Kahden viikon aikana huomaat taatusti muutoksen olossasi ja kehossasi kun sitoudut tähän täysillä. Nesteet ja kuona-aineet lähtevät liikkeelle ilman kitudieettiä. 14 DAYS DETOXIN aikana ollaan kevyesti miinuskaloreilla, kuitenkaan emme tässä valmennuksessa laske kaloreita tai makroja. Olen laskenut ne puolestasi optimaaliseksi ja tässä valmennuksessa päivittäinen energiansaanti on noin 1800-1900 kcal, joka on pienikokoisellekin (50kg) ihmiselle kevyesti miinuksen puolella. Jos et halua punnita ruokia, sinun ei tarvitse. Löydät ohjeet molempiin tapoihin tästä valmennuksesta.

KENELLE VALMENNUS SOPII?

Sinulle, joka haluat muuttaa elämäntapojasi ja ruokavaliotasi terveellisemmäksi, mutta et ole saanut aikaiseksi aloittaa.

Sinulle, joka haluat juhlakauden herkuttelujen jälkeen keventää oloa ja siihen selkeät ohjeet.

Sinulle, joka haluat alkaa pitää itsestäsi parempaa huolta nyt heti.

Sinulle, joka haluat kokeilla edes hetken, mitä on optimaalisesti laskettujen ravintoaineiden mukaan laskettu monipuolinen syöminen kevyillä miinuskaloreilla.

Sinulle, joka et halua perinteistä pikadieettiä vaan toivot tehokasta aloitusta pysyvälle muutokselle.

Kesäkuntoon 2 Scaled

Kauppa
14 DAYS DETOX
0 viidestä

  Kysy lisää   Chattaa
Osasto:
Jaa ystävällesi

Kuvaus

14 DAYS DETOX on ensimmäinen verkkovalmennukseni. Se onkin täydellinen aloitus. Minulle –  ja tietysti sinulle. Lähes kymmenen vuotta sitten aloittaessani sairaanhoitajaopintojani, aloin nähdä ravintoasioita aivan uudesta näkökulmasta. Oikeastaan millään muulla terveyden tai hyvinvoinnin osa-alueella ei ole niin suurta vaikutusta kehon ja mielen toimintaan kuin ravitsemuksella. Uni tulee hyvänä kakkosena, mutta ruoka on juuri sitä polttoainetta, jota kehomme käyttää kaikkiin sen toimintoihin. Se on sitä myös aivoille.

Lähdin opiskelemaan ravintovalmentajaksi silkasta mielenkiinnosta alaa kohtaan, kasvattaakseni omaa tietouttani itseäni varten. Hyvin pian minulle kuitenkin kirkastui ajatus siitä, että haluan auttaa myös muita. En koskaan halua tuomita ketään, vain lempeästi muistuttaa, että sitoutuminen on se avaintekijä, joka tuo tuloksia. Jokainen lipsuu silloin tällöin, mutta tässä kahden viikon aloitussetissä on sen verran lyhyt aika, että siitä on mahdollista pitää helposti kiinni.

Suomalaisista yli 30-vuotiaista naisista 63% on ylipainoisia, miehistä 72% (Lähde: THL) ja vaikka joka ikinen erilainen keho onkin upea ja yhtä arvokas, ylipainon negatiiviset terveysvaikutukset ovat väistämättömät. Jos eivät nyt, niin ikävä kyllä pian.

14 DAYS DETOX on kahden viikon tehostartti kehon puhdistukseen ja elämäntapojen pysyvään muutokseen. Kokeile kahden viikon ajan miltä tuntuu syödä säännöllisesti ja monipuolisesti ravintovalmentajan tekemän ruokavalion mukaan, jossa ravintoaineet on laskettu ja jaettu optimaalisesti jokaiselle päivän aterialle.

Ruokavalio on maidoton, sokeriton ja halutessasi saat sen helposti gluteenittomaksi. Kysy erikseen myös vegaanivaihtoehtoa.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.

Yleiset kysymykset

Ei ole vielä kysymyksiä