MPF SWIM 3 – uintikurssi

39,00 

Kahdeksan viikon uintikurssi tavoitteena kehittää kestävyyskuntoa ja eri vauhtialueita. Kahdeksan viikon kurssi sisältää yhden uintiharjoituksen ja alkulämmittely- / tukiharjoitusosion viikossa.

Kurssi soveltuu sinulle, jos pystyt uimaan jo pidemmän matkan vapaauintia putkeen, mutta haluat kehittää uintivauhtiasi.

Kauppa
MPF SWIM 3 – uintikurssi
0 viidestä

  Kysy lisää   Chattaa
Jaa ystävällesi

Kuvaus

Tällä uintikurssilla kehitetään uintikuntoa ja kestävyyttä. Treeneissä käytetään eri sykealueita ja uintivauhteja. Uintitekniikkaharjoituksia on yhdistetty myös treenin alkuun, mutta pääpaino on uintivauhdin ja taloudellisuuden kehittämisessä. Uintimatkat ovat myös selkäasti pidempiä ja on suositeltavaa, että pystyt uimaan 200-300m vapaauintia putkeen ennen kuin valitset tämän kurssin.

Välineiksi tarvitset uintilaudan, lättärit ja pullarin.

Printtaa treenit PDF- tiedostona ja ota mukaan altaalle! Hyviä treenejä!

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.

Yleiset kysymykset

Ei ole vielä kysymyksiä