Rentouta mielesi ja kehosi- workshop

35,00 

Tämän kaksituntisen workshopin aikana pääset
rentoutumaan ja lataamaan akkuja lempeiden harjoitteiden avulla. Opettelemme
kokemuksellisesti – miten pystyt vaikuttamaan kehoosi ja mieleesi rentouttavasti
ja rauhoittavasti. Opit erilaisia menetelmiä, jolla pystyt vähentämään
stressiä, palauttamaan kehoasi paremmin sekä rauhoittamaan mieltäsi tutkitusti. Workshop toteutetaan Zoom:in kautta 25.5.2021 klo 17-19 ja saat linkin sähköpostiisi ennen tapahtumaa. Kaikki harjoitukset tulevat verkkovalmennus-alustalle kirjallisena tai äänitiedostona. Voit palata harjoituksien pariin 31.7.2021 asti. 

Kauppa
0 viidestä

  Kysy lisää   Chattaa
Jaa ystävällesi

Kuvaus

Tämän kaksituntisen workshopin aikana pääset rentoutumaan ja lataamaan akkuja lempeiden harjoitteiden avulla. Opettelemme kokemuksellisesti – miten pystyt vaikuttamaan kehoosi ja mieleesi rentouttavasti ja rauhoittavasti. Opit erilaisia menetelmiä, jolla pystyt vähentämään stressiä, palauttamaan kehoasi paremmin sekä rauhoittamaan mieltäsi tutkitusti.

Workshopin sisältö:

    • Lyhyt teoriaosuus 30 min
    • erilaisia harjoituksia, jolla voit edistää palautumistasi, rentoutumista sekä stressinhallintaasi
    • Workshopista saat tallenteet, jolloin katsoa sen silloin, kun haluat. 
    • Saat äänitiedostana erilaisia meditaatio, hengitys- ja rentoutusmisharjoituksia (10 kpl)

Workshop toteutetaan Zoom:in kautta 25.5.2021 klo 17-19 ja saat linkin sähköpostiisi ennen tapahtumaa. Kaikki harjoitukset tulevat verkkovalmennus-alustalle kirjallisena tai äänitiedostona. Voit palata harjoituksien pariin 31.7.2021 asti. 

Hinta: 35 euroa

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.

Yleiset kysymykset

Ei ole vielä kysymyksiä