RALLY ALKEET ALO ke 29.6-20.7 klo 17-18
78,00 €Harjoitellaan neljänä keskiviikkona peräkkäin tunti kerrallaan.
Harjoitellaan neljänä keskiviikkona peräkkäin tunti kerrallaan.
Kokonaisvaltainen valmennus pysyviin elämäntapamuutoksiin ja elämänmakuiseen painonhallintaan.
Yinjoogaa kotona- nettikurssilla pääset harjoittamaan rentouttavaa yinjoogaa live-ohjauksien ja tallenteina parissa. Tallenteita on jo yli 80 tuntia.
MyPowerFix-kurssi @CrossFit Korjaamo klo 10:30-15:00
BB super soft teippi sopii erittäin hyvin kasvoille ja pitempään yhtäjaksoiseen käyttöön, esimerkiksi yön ajaksi.
BB super soft teippi sopii erittäin hyvin kasvoille ja pitempään yhtäjaksoiseen käyttöön, esimerkiksi yön ajaksi.
BB super soft teippi sopii erittäin hyvin kasvoille ja pitempään yhtäjaksoiseen käyttöön, esimerkiksi yön ajaksi.
BB super soft teippi sopii erittäin hyvin kasvoille ja pitempään yhtäjaksoiseen käyttöön, esimerkiksi yön ajaksi.
BB super soft teippi sopii erittäin hyvin kasvoille ja pitempään yhtäjaksoiseen käyttöön, esimerkiksi yön ajaksi.
BB super soft teippi sopii erittäin hyvin kasvoille ja pitempään yhtäjaksoiseen käyttöön, esimerkiksi yön ajaksi.
BB super soft teippi sopii erittäin hyvin kasvoille ja pitempään yhtäjaksoiseen käyttöön, esimerkiksi yön ajaksi.
BB super soft teippi sopii erittäin hyvin kasvoille ja pitempään yhtäjaksoiseen käyttöön, esimerkiksi yön ajaksi.
MyPowerFix-kurssi @CrossFit Tuusula 25.4. klo16-20
Tämän valmennuksen avulla opit löytymään rennomman ja rauhallisemman olemuksen..
Kahdeksan viikon uintikurssi tavoitteena kehittää kestävyyskuntoa ja eri vauhtialueita. Kahdeksan viikon kurssi sisältää yhden uintiharjoituksen ja alkulämmittely- / tukiharjoitusosion viikossa.
Kurssi soveltuu sinulle, jos pystyt uimaan jo pidemmän matkan vapaauintia putkeen, mutta haluat kehittää uintivauhtiasi.
Kahdeksan viikon uintikurssi, jonka tavoitteena on kehittää uintikuntoa!
Osaatko jo uida vapaauintia, mutta haluat kehittää kuntoa ja harjoitella eri vauhtialueita. Kurssi sisältää yhden uintiharjoituksen ja alkulämmittely -/ tukiharjoitusosion kerran viikossa. Uintiharjoituksissa kehitetään uintikuntoa eri vauhtialueiden avulla, jotta jaksat uida pidemmän matkan putkeen.
Tällä kurssilla pääset opettelemaan vapaauinnin tekniikkaa! Kahdeksan viikon kurssi sisältää yhden uintiharjoituksen viikossa, jonka alkuun tehdään vapaauinnissa tarvittaville lihaksille alkulämmittely- / tukiharjoitusosio. Materiaaleista löydät videoidut ohjeet.
Liikuntaohjelma on pääasiassa perusterveille työikäisille suunnattu hyvinvointiohjelma, jossa käsitellään liikuntaa terveyden näkökulmasta. Treeniohjelma antaa sinulle työkalut hyvinvoinnin edistämiseen liikunnan avulla.
Viimeinen
Viimeinen
Ostoskori on tyhjä.