Luokittelematon

Anti-age PRO, lue kuvaus.

Anti-age VIP, lue kuvaus.

Tämä verkkokurssi antaa sinulle avaimet itsetunnon kehittämiseen.

Mikä on Anti-age haaste?

​

Kauneus ja hyvinvointihaaste (valmennus).

Tämän valmennuksen tarkoitus on luoda uudet elämäntavat.

Valmennuksessa käydään läpi hyvinvointiin ja kauneuteen liittyviä asioita, kuten:

 

* Ravinto (käydään läpi minkälainen ravinto on hyväksi kehollemme, reseptit)

 

* Kroppa (Valmennuksessa hoidetaan kroppa kuntoon, keskitytään ryhtiin)

 

* Kasvot (kasvojumpan ja hieronnan avulla saadaan kasvosi hehkumaan)

 

Lisäksi valmennuksesta saat päivittäiseen ihonhoitoon ohjeita ja hyviä vinkkejä.

​

Kenelle suosittelen tätä valmennusta?

​

Sinulle, joka haluaa:

 

– nopeita tuloksia (kk sisällä)  hyvinvointiin ja ulkonäköön

– motivaatiota muutoksiin

– oppia hoitamaan itseään luonnollisella tavalla

– näyttää aina raikkaalta ja hyvältä

– oppia tuntemaan omaa kehoaan

– panostaa omaan hyvinvointiin ja ulkonäköön

 

Valmennuksen kesto 21 päivää, materiaalit ovat käytössä 2kk.

 

Valmennuksessa on osallistujien kesken kilpailu(kuvat ennen ja jälkeen) ja myös hyvät palkinnot.

 

Kilpailuun osallistuminen ei ole pakollista, mutta jos tykkäät haasteista ja haluat panostaa tuloksiin, niin kannattaa osallistua.

 

Kurssia varten tarvitset:

Pienen jumppapallon (tennispallon kokoinen)

Selkärulla:  https://www.verkkovalmentajat.fi/product/fukutsuzi-method-selkarulla-10x30cm/

SUOMEN ENSIMMÄINEN!! Esteettinen kasvojen kinesioteippaus verkkokurssi

Kinesioteippaus perustuu kinesiologiaan, ihmisen anatomiaan,
fysiologiaan ja kehon toimintaperiaatteisiin.

 Kinesioteippausmenetelmä on ollut olemassa 40 vuoden ajan, ja sitä käytettiin alun perin urheilijoiden kehon vammojen korjaamiseen.

Maailmalla kinesioteippauksen suosio on kasvanut
kosmetologiassa. Ja on todettu erittäin tehokkaaksi kasvojen hoidossa.
Kinesioteippaus auttaa poistamaan ryppyjä ja kohottamaan kasvoja.

Kinesioteipin vaikutus:

– aktivoi aineenvaihduntaa

– parantaa verenkiertoa

– tehostaa imunestevirtausta

– normalisoi lihasten toimintaa

– lievittää lihasjännitystä’

– aktivoi kollageenin ja elastiinin tuotantoa

Kinesioteippaus myös tehostaa
hierontojen ja kasvojumpan tehoa.

Läsnäolon taide – mindful art – verkkovalmennus on sinulle, joka haluat lisätä ja tutkia luovuuttasi, vähentää stressiä ja lisätä itsetuntemusta ja itsemyötätuntoa taiteen menetelmin

Neljän viikon valmennus sisältää harjoituskirjan ja 20 ohjattua mindful art -harjoitusta, jotka voit toteuttaa sinulle sopivimpaan aikaan ja tapaan. Saat verkkovalmennussivustolle viitenä päivänä viikossa, noin 5-30 min kestävän mindful art – harjoituksen. Mitään taitoja tai erityisiä välineitä ei tarvita.

Valmennus ja harjoituskirja sisältää

– tehtäviä itsetuntemuksen ja itsemyötätunnon lisäämiseen

– ekspressiivisen taiteen harjoituksia, kuten kirjoittamista, piirtämistä, maalaamista

– hengitysharjoituksia ja visualisointia

– meditaatioharjoituksia

– valokuvatyöskentelyä

Valmennuksen voit toteuttaa kokonaan oman aikataulusi mukaan harjoituskirjan, videoiden ja ääninauhojen avulla.

Artistiksi-verkkokurssilla Manage Men managerit Carla Ahonius ja Tina Jukarainen kertovat, miten päästä kunnolla vauhtiin artistiuralla!