Hyvinvointineuvonta (yksittäiset lisäkerrat)
14,00 €Voit ostaa yksittäisiä lisätapaamisia/yhteydenpitoja, mikäli olet ostanut aikaisemmin hyvinvointineuvonnan “lyhyt, keskipitkä tai pitkä” -paketin.
-
-
Hyvinvointineuvonta keskipitkä (5kertaa)
70,00 €Hyvinvointineuvonta on yksilöllistä liikunta-, ravitsemus- ja/tai palautumisneuvontaa.
Hyvinvointineuvonta on suunnattu kaikille, jotka kaipaavat tietoa oman terveydentilan/hyvinvoinnin parantamisesta liikunnan-, ravinnon- tai palautumisen avulla.
-
Hyvinvointineuvonta lyhyt (2kertaa)
40,00 €Hyvinvointineuvonta on yksilöllistä liikunta-, ravitsemus- ja/tai palautumisneuvontaa.
Hyvinvointineuvonta on suunnattu kaikille, jotka kaipaavat tietoa oman terveydentilan/hyvinvoinnin parantamisesta liikunnan-, ravinnon- tai palautumisen avulla.
-
Hyvinvointineuvonta pitkä (10kertaa)
95,00 €Hyvinvointineuvonta on yksilöllistä liikunta-, ravitsemus- ja/tai palautumisneuvontaa.
Hyvinvointineuvonta on suunnattu kaikille, jotka kaipaavat tietoa oman terveydentilan/hyvinvoinnin parantamisesta liikunnan-, ravinnon- tai palautumisen avulla.
-
Hyvinvointiohjelma
30,00 €Hyvinvointiohjelma on perusterveille työikäisille suunnattu ohjelma tukemaan hyvinvointia.
-
Liikuntaohjelma
15,00 €Liikuntaohjelma on pääasiassa perusterveille työikäisille suunnattu hyvinvointiohjelma, jossa käsitellään liikuntaa terveyden näkökulmasta. Treeniohjelma antaa sinulle työkalut hyvinvoinnin edistämiseen liikunnan avulla.
-
Ravinto-ohjelma
15,00 €Ravitsemusohjelma on suunnattu perusterveille työikäisille. Ohjelmassa käsitellään ravintoa terveyden näkökulmasta. Tavoitteena on luoda hyvinvointia edistäviä elämäntapoja ravinnon suhteen.
-
Rutiinit ja niiden ylläpito
15,00 €Ohjelma kertoo rutiinien merkityksestä hyvinvoinnissa ja antaa työkalut rutiinien hallitsemiseen.
-
Uni- ja palautumisohjelma
15,00 €Uni- ja palautumisohjelma antaa tietoa palautumisesta ja sen merkityksestä hyvinvoinnissa. Ohjelmassa kerrotaan vinkkejä palautumisen edistämiseksi ja käsitellään myös treenistä palautumista.
Viimeinen
Viimeinen